Ghế massage là sản phẩm hiện đang được hộ gia đình Việt Nam ưa dùng bởi công dụng sức khỏe mang lại. Đối với chiếc ghế này, bạn cần có một số kiến thức nhất định để đạt được hiệu quả tối đa khi sử dụng. Vậy làm sao để dùng ghế massage một cách hiệu quả nhất, hãy cùng đọc bài viết dưới đây nhé!
1. Làm Thế nào để lựa chọn ghế massage phù hợp?
1.1. Sự thoải mái:
Đây có lẽ là một trong những nguyên nhân hàng đầu người tiêu dùng tìm đến chiếc ghế massage. Vì mục đích chính mà chiếc ghế massage mang lại đó là sự thư giãn cho bạn.
Do đó, khi lựa chọn hay chọn chiếc ghế có thể ôm gọn cơ thể, không quá rộng cũng không quá khít. Một chiếc ghế massage có kích thước phù hợp với bạn và các thành viên trong gia đình sẽ khiến cơ thể thoải mái hơn. Điều này cũng là một phần giúp ích trong việc tối đa hóa sự xoa bóp đến với các cơ quan.
1.2. Dễ dàng sử dụng:
Việc ghế massage có nhiều chức năng, nút bấm, công cụ đến đâu không hề quan trọng bằng cách sử dụng chúng. Nếu bạn cảm thấy khó hiểu với những lời giới thiệu của các nhân viên bán hàng về chiếc ghế đang chọn, hãy đi ngay sang một chiếc ghế khác và thử.
Lý do đơn giản là vì không phải nhân viên kỹ thuật sẽ túc trực liên tục để hỗ trợ các thắc mắc của bạn khi đã mua về rồi. Thứ hai đó là một khi bạn không hiểu về các chức năng của máy, dẫn đến bạn không thể sử dụng chúng đúng cách và sẽ bị lãng phí.
Việc tìm một chiếc ghế massage dễ dàng sử dụng rất cần thiết cho những người lớn tuổi mỗi khi họ muốn thư giãn. Cái họ cần chính là sự đơn giản nhất để có thể khi sử dụng.
1.3. Chất liệu ghế:
Ảnh hưởng từ khí hậu nóng ẩm của Việt Nam dẫn đến các chất liệu bằng da dễ bị nổ, bong, tróc. Do đó, khi chọn ghế massage, bạn cần tìm loại ghế sử dụng da tổng hợp cao cấp hoặc da simili (chất liệu được làm từ nhựa vinyl).
Các loại vải da này chống phai màu, bong tróc, bám bẩn và dễ vệ sinh, chúng bất chấp những tác động của người dùng và cũng rất khó trầy xước.
Việc mua loại vải da là một phần, phần quan trọng vẫn là bảo quản, lau chùi, vệ sinh ghế massage thường xuyên.
1.4. Phụ kiện và các chế độ bảo hành:
Ghế massage nên lựa chọn loại có các phụ kiện để thay đi kèm, vì việc tìm kiếm phụ kiện bán lẻ bên ngoài rất khó khăn và thậm chí sẽ ảnh hưởng đến chất lượng máy.
Ngoài ra, tìm mua loại ghế massage ở nơi có chế độ bảo hành hợp lý, lâu dài cùng nhiều chính sách đãi ngộ mà bạn cảm thấy xứng đáng với giá trị bỏ ra.
1.5. Giá cả và thương hiệu:
Đây cũng là một trong những điều khiến nhiều người băn khoăn nhất khi lựa chọn ghế massage. Bạn cần lựa chọn loại ghế phù hợp với mức thu nhập của mình, hoặc nếu bạn có điều kiện hơn thì nên dựa vào các tiêu chí trên để lựa chọn máy. Tránh để việc bạn hoang phí tiền vào những chiếc máy với chức năng không hợp lý. Cái mà bạn cần ưu tiên nhất là hiệu quả mà chiếc ghế đó đem lại.
Nếu bạn đã mua qua ghế massage và cảm thấy hài lòng thì bạn nên sử dụng lại thương hiệu đó cho lần sau, đừng nên thử các thương hiệu khác vì bạn sẽ không chắc rằng họ có chất lượng hay không, do mỗi thương hiệu có các đặc tính khác nhau, chế độ khác nhau,… Nếu là lần đầu, hãy tìm bài đánh giá của những khách hàng về các thương hiệu ghế massage hoặc hỏi thăm bạn bè, đó là cách tốt nhất để tìm ra chiếc ghế massage phù hợp nhất với bạn.
2. Sử dụng ghế massage đúng cách:
Trước khi sử dụng ghế massage, bạn cần đảm bảo thiết bị được đặt nơi đảm bảo an toàn, không vướng víu hay gần các vật dụng dễ đổ vỡ do tính chuyển động của máy. Tiếp đến, bạn hãy dùng tư thế đúng khi ngồi vào máy:
Ấn chặt lưng vào đệm ghế, hai cánh tay đặt vào thành ghế, duỗi thẳng, thoải mái. Đầu đặt nhẹ nhàng vào bộ phận massage đầu của máy, thả lỏng cơ thể và từ từ ngả người về sau.
3. Tần suất sử dụng ghế massage:
Theo nghiên cứu, để đạt được hiệu quả tối đa của ghế massage không phải là bạn ngồi liên tục trên máy hàng giờ liền. Mà theo đó, bạn chỉ nên đi theo các lộ trình mà ghế có sẵn, có thể từ 5-30 phút. Sau đó bạn nên vận động nhẹ có thể một chút bằng cách đi lại xung quanh và bổ sung nước cho cơ thể đầy đủ, đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố ra ngoài. Tránh sử dụng mỗi ngày quá nhiều lần mà bạn nên kết hợp với các bài tập vận động khác.
4. Ai nên và không nên dùng ghế massage?
Ghế massage sẽ là bạn đồng hành, hỗ trợ đắc lực nếu bạn là người căng thẳng, mệt mỏi trong những giờ làm việc trên công ty. Ngoài ra, máy còn giúp các mẹ bầu thư giãn và dễ dàng trong việc sinh nở (tránh các chế độ quá mạnh sẽ ảnh hưởng thai nhi). Máy hỗ trợ người lớn tuổi tránh các căn bệnh về xương khớp, máu không lưu thông do tuổi tác.
Bên cạnh đó, nếu bạn đang mắc phải các bệnh lý sau thì tránh sử dụng ghế massage hoặc nên có sự tư vấn từ phía bác sĩ: bệnh tim, bong gân, phong thấp, gút, đau lưng, các bệnh về da, giãn tĩnh mạch cấp tính,…
Việc sử dụng ghế massage hiệu quả còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Chỉ cần bạn tránh lạm dụng, kết hợp tập thể dục và ăn uống hợp lý thì căng thẳng mệt mỏi không còn là vấn đề đáng lo ngại.
Qua những yếu tố được nêu trên, chắc hẳn mọi người đã biết được làm thế nào để dùng ghế massage hiệu quả rồi đúng không nào? Hãy cùng Sunwon trải nghiệm và sở hữu ngay một chiếc ghế massage để chăm sóc sức khỏe cho gia đình và bản thân nhé!
